banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Путь к стилю
Главная страница » Путь к стилю » Правильная осанка - залог успеха.

Правильная осанка - залог успеха.



Если у вас даже идеально красивое лицо и прекрасные волосы, но вы не умеете красиво ходить, сидеть, у вас нет правильной осанки и ваши манеры вульгарны, вряд ли вы можете считаться красивым человеком. Крылатое выражение А.П. Чехова: «В человеке должно быть все прекрасно…» несомненно, известно всем, и все же так ли уж редко можно услышать из уст привлекательной на вид женщины грубые слова, жаргонные выражения, неуместный громкий смех, наблюдать вызывающие манеры. Невольно думается: «Какой диссонанс между внешностью и поведением!» И все очарование мгновенно пропадает. А потому последите за собой, пожалуйста!



Для того, чтобы иметь правильную осанку, необходимо соблюдать некоторые правила. Голову лучше держать так, чтобы мочки ушных раковин были на одной отвесной линии с плечами. Нос не следует поднимать кверху, подбородок не должен выступать вперед. Взгляд должен быть направлен вперед, а не вверх или в землю.
Во время ходьбы не раскачивайте головой, держите ее прямо и спокойно. Резкие движения делать не следует. Плечи правильно держать высоко и немного назад. Грудная клетка должна быть выпрямлена. Не отставляйте таз назад. Живот всегда подбирайте, втягивайте. Это достигается легко, если делать по утрам упражнения для мышц живота.
Всегда ли вы знаете, как держать свои руки? Чрезмерное их участие при разговоре производит плохое впечатление. Руки должны быть опущены вдоль туловища в свободном, естественном и спокойном положении. Согните руки в локтях и прижмите их телу на высоте талии. Никогда не скрещивайте руки на груди, не подпирайте ими бока. Когда вы нервничаете, не кладите руки назад, на поясницу.
Когда стоите, держите ноги близко одна к другой. Одну ногу можно вынести вперед. Стоять с широко расставленными ногами некрасиво. .
Похожие статьи:
  • Упражнения для идеального тела
  • Велоспорт. Упражнения для велосипедистов
  • Китайская гимнастика
  • Пляжная фигура за 20 минут
  • Как сделать себе талию?
    • 0 image     Комментариев