banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Совершенствуем себя
Главная страница » Совершенствуем себя » Как бороться со злостью?

Как бороться со злостью?

Как бороться со злостью?


Если вы заметили, что вы слишком часто раздражаетесь, то:

1. Для начала вам нужно понять, что в раздражение вас приводит совсем не то, что вам на первый взгляд кажется. Например, если кто-то влез без очереди или занял на автостоянке ваше место, вы скорее злитесь на то, что к вам проявили неуважении, или что вас задержали. Ссоры в семье возникают обычно не из-за того, чья сейчас очередь мыть посуду, а из-за вопросов воспитания детей, главенства в семье или из-за денег. Если вы начинаете понимать, что злитесь, то попробуйте найти этому причину.

2. Постарайтесь успокоиться. На самом деле совсем просто сказать себе: «все это не стоит моих нервов». Некоторое время поупражняйтесь, и вы заметите, что «отключать» свою злость очень просто, только помните о том, что злость эта может мешать вам достигать намеченных целей. Если вы все еще не можете забыть кому-то старых обид, то подумайте, что этому человеку вся ваша злость совсем нипочем, а вы уже много лет подряд из-за нее мучаетесь. Ваша злость принесет вред только вам, а не объекту вашей злости.

3. Попробуйте простить человека, на которого злитесь. Чаще всего человек может обидеть вас и даже не заметить этого. Но даже если вы знаете наверняка, что кто-то что-то сделал только чтоб навредить вам – все равно простите его.

Как бороться со злостью?


Это не значит, что нужно забыть все, это значит, что вы должны оградить себя от такого плохого человека. Постарайтесь вывести его на чистую воду, а в этом деле злость ваша будет только мешать.



Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.
.
Похожие статьи:
  • Как без нервов отправиться в отпуск
  • Выбираем подарок на первую годовщину свадьбы
  • Эротические игры: тонкости и практические советы
  • Ошибки при выборе подарков на Новый год
  • Искусство сексуальной манипуляции
    • 0 image     Комментариев