banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Это интересно

Лечебная сауна

Практически у каждого народа есть свой способ лечения горячим воздухом и паром. Еще древние люди заметили, что теплый воздух исцеляет организм. На Руси в бане лечили практически все болезни., Турция с давних лет славилась хамамом, а римляне грелись в термах.

Лечебная сауна


Учеными доказано, что повышение окружающей температуры (именно до такой температуры, какую нам дает сауна), вызывает усиление обмена веществ, вывод токсинов и шлаков, который происходит благодаря усиленному потоотделению через кожный покров. Таким образом, организм очищается от всего, что вредит здоровью, набирается сил и энергии. Даже после короткого пребывания в сауне вы активизируете нервную систему, повышается скорость координации движений. Этому также способствует и чередование температур – выйдя из сауны окунитесь в холодный бассейн или встаньте под холодный душ.

Кроме того, замечено положительное влияние сауны и на сердечнососудистую систему: она улучшает кровообращение и усиливает кровоснабжение сосудов мозга. Очень полезна сауна и для тех, кто имеет проблемы со спиной, которые сопровождаются напряжением мышц. Сауна снимает мышечный тонус и снижает боль.

Сауна не только обеспечит лечебный и профилактический эффект, но также и поможет расслабиться.

Кроме традиционной сауны большой популярностью пользуется посещение хамама – турецкая традиционная баня. Она также очень полезна для нашего организма. Хамам увеличивает глубину дыхания, повышая тем самым жизненную емкость легких. Такое влияние особенно выражено при условии применения различных эфирных масел. Водные процедуры закаляют организм и повышают иммунитет.

Лечебная сауна


Кроме того, сауна положительно влияет на состояние кожи, помогает избавиться от лишнего веса за счет активизации потоотделения и расширения сосудов. Сауна увеличивает потерю влаги и энергозатрат, и именно поэтому сауна последнее время становится все более популярной.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Кое-что о гидромассаже
  • Крио обертывания
  • Модные спа-процедуры
  • Как пережить зиму без потерь?
  • Контрастный душ
    • 0 image     Комментариев