banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Это интересно
Главная страница » Это интересно » Хурма для здоровья и красоты

Хурма для здоровья и красоты

Лето позади, и на пороге первые заморозки. Месяц ноябрь – это время появления на прилавках магазинов и рынков такого фрукта как хурма. Многие не знают, но это на самом деле очень полезный и вкусный фрукт.

Хурма родом из Китая, откуда она получила распространение сначала по Восточной Азии, Японии. А в конце 19 столетия о таком фрукте как хурма узнала вся планета.

Хурмы существует около 500 видов, большую часть из которых выращивают в тропическом климате. Самые известные у нас виды – это нетерпкая японская, терпкая кавказская, и сладкая шоколадная – королек. И так, чем полезна хурма?

Хурма для здоровья и красоты


В хурме содержится вдвое больше полезных микроэлементов и пищевых волокон, чем в яблоках. Кроме того, этот фрукт богат антиоксидантами, водой, золой, углеводами, белками, дубильными веществами и органическими кислотами. Калий, магний, кальций, железо, фосфор, витамины А, С, Р также в достаточном количестве содержит хурма.

Хурма – это диетический продукт, которые предписываю употреблять при расстройствах пищеварения. Народная медицина рекомендует при желудочных заболеваниях использовать хурму.

Приличное содержание фруктозы и глюкозы положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, снабжает сердечную мышцу, оставляя не приемлемом уровне количество глюкозы в крови. Противопоказана хурма разве что при диабете.

Магний, который содержится хурме, уменьшает вероятность образования почечных камней, а витамин А снижает вероятность рака. Витамины С и Р укрепляют сосуды.

Среди других полезных свойств хурмы, следует отметить тонизирующее, мочегонное, успокаивающее, повышающее работоспособность.

В случае кашля или простуды очень полезны полоскания горла соком спелой хурмы, смешанным с теплой водой.

Из косметических свойств можно отметить маски из мякоти хурмы и желтка яйца, помогающие от расширения пор и угрей.

Трудно переоценить полезные свойства хурмы, главное выбрать полностью созревший плод, у которого мякоть очень вкусная и сочная.

Хранить хурму следует бережно, не повреждая внешнюю оболочку. Лучший способ хранения – в замороженном виде. К слову, с помощью заморозки можно избавиться от терпкого вкуса. Другой способ – поместить плоды на 12 часов в теплую воду.

Употребляя 1-2 плода хурмы ежедневно, мы не только употребляем полезные вещества, но и получаем настоящее удовольствие.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Полезные для здоровья устройства
  • 5 полезных продуктов для гурманов
  • Термальные источники Турции
  • Как приготовить творожную запеканку
  • Ягоды гойи (Goji) - источник вечной молодости!
    • 0 image     Комментариев