banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Это интересно
Главная страница » Это интересно » Виды массажа живота для похудения

Виды массажа живота для похудения

Каждая модница мечтает кроме стройной фигуры иметь также подтянутый плоский живот. Добиться такого результата помогут разнообразные методики: от специальных диет и упражнений, до особого массажа для устранения живота. Залогом успешного результата станут регулярные сеансы массажа.

Главной задачей массажа живота является раздробление отложений жира и улучшение кровообращения передней брюшной стенки. Важно сочетать курс массажа с регулярными физическими нагрузками и правильным питанием. Только в таком случае можно надеяться на скорый положительный результат.

Щипковый массаж живота может быть как самостоятельным, так и подготовительным к следующему этапу. Такой массаж разминает мышцы живота, повышает тонус и разглаживает кожу, она становится гладкой и красивой, предотвращается появление растяжек. Чтобы провести такой массаж, нужно расслабиться и лечь на спину. Затем, приподнимая кожу на животе продвигайтесь по часовой стрелке, с каждым кругом увеличивая интенсивность пощипывания. Когда кожа покраснеет, разотрите ее махровым полотенцем по часовой стрелке. Можно перед началом процедуры нанести на кожу живота специальное масло или крем.

Виды массажа живота для похудения


Водный массаж живота можно выполнять с помощью обычного душа при каждом принятии ванны. Такой массаж бодрит, тонизирует, заряжает энергией, помогает сделать фигуру стройной, а кожу гладкой. При таком массаже следует использовать прохладную воду, направляя на живот струю из душа и продвигая ее по направлению часовой стрелки, по возможности изменяя силу напора. Определите для себя оптимальную температуру и напор воды.

Баночный массаж живота проводят с помощью специальных силиконовых баночек. Перед началом необходимо очистить кожу и нанести на нее массажное масло. Закрепляйте банки на животе так, чтобы внутри помещалось не более чем 1,5 сантиметра кожи. Перемещайте их по часовой стрелке простыми спиралеобразными или зигзагообразными движениями. Сеанс должен продолжаться 5-7 минут, после чего необходимо накрыть живот теплым одеялом и полежать.

Медовый массаж живота проводится только с натуральным свежим цветочным медом. Кроме придания стройности, такой массаж выводит токсины, делает кожу эластичной и упругой, борется с целлюлитом. Для проведения массажа необходимо нанести на ладони мед и совершать массажные движения, преимущественно похлопывания. Густея и приклеивая руки к коже, мед создает эффект вакуумного массажа, выделяя из пор кожи белое вещество – шлаки. После 10-15 минут массажа примите не горячий, теплый душ. Курс должен состоять из 10-15 сеансов, проводимых через день.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Баночный массаж
  • Как получить упругую кожу
  • Криомассаж против целлюлита
  • Медовый массаж – модно и полезно
  • Возьмите себя в руки!
    • 0 image     Комментариев