banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Совершенствуем себя
Главная страница » Совершенствуем себя » Выбираем фитнес-клуб

Выбираем фитнес-клуб

Ни для кого не секрет, что главный путь к здоровью и красоте – это движение. Но вместе с тем, каждому из нас известно, как бывает трудно порой заставить себя отправиться на пробежку, выделить время для катания на велосипеде или плавания в бассейне.

Заниматься спортом дома мало кто может себе позволить, поэтому вывод о необходимости посещения спортзала напрашивается сам собой. Как же правильно для себя выбрать подходящие тренировки и зал?

Людям, проповедующим подвижный образ жизни, которым нравится танцевать и стремящимся сбросить лишние килограммы, отлично подойдут различные виды аэробики.

Однако, если вам больше по душе статические нагрузки, отсутствие танцев и быстрых движений, то искать следует классы колланетики.

Гидроаэробика отлично подойдет любителям водной стихии или людям в возрасте, так как оказывает благоприятный оздоровительный эффект при проблемах с позвоночником или суставами, а также варикозом.

Занятия шейпингом следует выбирать тем, кто предпочитает точность во всем. Шейпинг позволяет выбрать комплекс упражнений на конкретные группы мышц с одновременными строгими правилами питания. Все это позволяет очень точно контролировать любые изменения тела.

Заглянув в приглянувшийся спортивный клуб, поинтересуйтесь, прежде всего предлагаемыми программами. Если у вас возникли трудности с выбором вида тренировок, следует обратиться к специалисту из клуба с просьбой помочь. Пообщавшись немного с вами, он способен определить удобный вам режим тренировок и комплекс необходимых упражнений, что позволит добиться желаемого результата. На первый тренировку стоит приобрести разовый абонемент, чтобы убедиться в том, что выбор клуба сделан правильно.

Выбираем фитнес-клуб


Стоимость посещения спортивного клуба также имеет немаловажное значение. Важно выбрать клуб по карману, чтобы занятия проходили регулярно. К тому же, понимание того, что на посещение тренажерного зала уходят большие деньги, удовольствия не принесет.


Нельзя не отметить и то, что занятия в спортивном клубе должны приносить радость и удовлетворение, только в таком случае можно рассчитывать на скорый положительный результат.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Как начать заниматься пилатесом дома
  • Домашние упражнения для снижения веса
  • Зима – прекрасное время для занятий танцами
  • Доступные способы потери калорий
  • Занятия спортом – спасение от стресса
    • 0 image     Комментариев