banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Это интересно
Главная страница » Это интересно » Учимся правильно загорать

Учимся правильно загорать

Для того, чтобы красиво и ровно загореть, а не переживать за испорченный солнечными ожогами отдых, следует выполнять несколько простых советов и рекомендаций, которые помогут сделать отдых незабываемым и избежать неприятностей.

Первые 2-3 дня не злоупотребляйте долгим пребыванием на солнце, так как это может обернуться солнечными ожогами и даже злокачественными изменениями в организме. Для первого раза достаточно загорать 20-30 минут, а для людей с белой кожей – достаточно и 15. Кожу к солнцу приучайте постепенно.

Учимся правильно загорать


В настоящее время существует огромное количество солнцезащитных средств, в состав которых входят солнечные фильтры, влагосодержащие компоненты, а, иногда, и ингредиенты для ускорения получения бронзового загара.

Полезны и необходимы для любого типа кожи и средства после загара. Компоненты, входящие в их состав, успокаивают и увлажняют кожу после интенсивного солнечного воздействия. Выбирайте средства, учитывая предполагаемое время пребывания на солнце и свой тип кожи.

Важно уметь правильно пользоваться выбранными средствами. За 15-20 минут перед началом солнечных процедур следует нанести на кожу солнцезащитное средство, и обновлять его спустя 2-4 часа, либо после каждого купания.

Не помешает знать, что принимая противозачаточные препараты, антибиотики, противодиабетические и антигистаминные средства, вы тем самым увеличиваете чувствительность кожи к солнцу.

К солнечному свету также очень чувствительны глаза, поэтому, наличие солнечных очков обязательно. Очки должны быть со стеклами, так как пластмассовые слабо защищают глаза, пропуская лучи. На пляже следует воздержаться от чтения, так как белые страницы дополнительно ослепляют глаза.

Волосы также испытывают влияние ультрафиолета, поэтому, отправляясь на пляж, не забудьте про головной убор. Больше остальных страдают от солнца обесцвеченные, крашенные волосы и волосы с химической завивкой.

Бархатистость и упругость кожи обусловлены большим количеством воды в ней. В летний период старайтесь всеми доступными средствами увлажнять свою кожу. Но самое главное – выпивать 1,5-2 литра воды в день, тем самым, поддерживая водный баланс организма. Сохранить кожу в тонусе помогут также специальные косметические препараты.

И помните, что длительное пребывание на открытом солнце опасно, но и дефицит солнечных лучей способен привести к заболеваниям кишечника, груди, предстательной железы.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Что делать с обгорелой кожей
  • Восстанавливаем кожу после лета
  • Несколько слов о безопасном загаре
  • Автозагар
  • Фототерапия - эликсир молодости
    • 0 image     Комментариев