banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Совершенствуем себя

Омолаживающая диета

Красота и молодость женщины – это не только результат правильно подобранной косметики, или грамотно наложенного макияжа. Главным фактором, влияющим на привлекательность, является правильное питание.

Для этого можно вооружиться простой и доступной французской диетой. Достаточно натереть свежую морковь, добавить лимонный сок, мед и фрукты по вкусу. На протяжении трех дней, на завтрак, в обед и на ужин ешьте исключительно это пюре. Картофель, яблоки и хлеб можно включить в свой рацион с четвертого дня, а с пятого – начинайте питаться как обычно, ограничивая только потребление мяса и животных жиров. Спустя 3-4 недели можно повторить такую диету, но и ограничиваться исключительно ею не стоит. В том случае, если вас не покидает усталость, и вы ощущаете себя старше своего возраста, то в рационе должны постоянно содержаться дары природы, стимулирующие обмен веществ и пополняющие запас энергии.

Употребление орехов активизирует умственную деятельность, укрепляет нервную систему, способствует концентрации внимания и снятию раздражительности. Кроме того, растительные жиры, которые содержатся в орехах, легче усваиваются организмом и не содержат большого количества вредных веществ.

Чеснок хорошо укрепляет иммунную систему, и содержит особые вещества, хорошо противостоящие микробам.

Банан уникален количеством энергии, которой он способен зарядить организм. Низкое содержание жира и высокое содержание углеродов снижает уровень холестерина, а калий снижает вероятность возникновения инсультов и инфарктов. Также в бананах содержатся антидепрессанты, нормализующие настроение.

Омолаживающая диета


Высокое содержание витамина А в моркови – это источник молодости клеток организма. Витамин А заботится об их обновлении, стимулирует деятельность клеток, а также делает кожу более эластичной, тормозит процесс появления морщин и защищает кожу от вредного влияния окружающей среды.

Богатые калием и малокалорийные помидоры полезны для состояния кровеносных сосудов а также для деятельности сердца.

Употребляйте постоянно ароматические травы, они очень полезны и богаты витаминами. Ваш рацион не должен обходиться без петрушки, укропа, базилика, сельдерея, кореандра и прочих трав.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • 5 полезных продуктов для гурманов
  • Худеем с помощью петрушки
  • Питаемся правильно
  • Осенние рецепты красоты
  • Польза зеленого огурца.
    • 0 image     Комментариев