banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Совершенствуем себя
Главная страница » Совершенствуем себя » Минимум времени – максимум ухода за собой

Минимум времени – максимум ухода за собой

Если попытаться сосчитать, сколько времени тратит женщина на поддержание красоты и уход за собой, то получится, по самым минимальным подсчетам, около 6 часов в неделю. А если еще учесть и салонные процедуры – то и того больше. Это говорит о том, что красота требует времени, а не жертв.

Чтобы все успевать и полноценно ухаживать за собой, необходимо упорядочить все детали ухода в некую схему и создать подходящий график. На западе, это называется beauty-тайм-менеджмент. Выполнение некоторых простых правил способен значительно облегчить вам жизнь.

1. С вечера стоит продумать свой завтрашний образ и все его составляющие: макияж, прическу, одежду и обувь. Как правило, утром эта процедура занимает не менее 40 минут, а с вечера – 15, разница очевидна. Как только это войдет вам в привычку, сразу станет заметно, как улучшится с утра ваше настроение и внешний вид.

2. Следует расставить на полке косметику в порядке ее использования по утрам и в течение дня, а впоследствии следить за тем, чтобы порядок таким и оставался. Не стоит ставить рядом средства для ежедневного ухода с тем, которые используются пару раз в неделю. Подобный порядок очень организовывает и доводит до автоматизма утренний уход за собой.

Минимум времени – максимум ухода за собой


3. Разработайте график косметических процедур на неделю, и держите его всегда в поле зрения. Это поможет вам ничего не забыть, и ко всему быть готовой вовремя.

4. Делайте зарядку. Кроме регулярных косметических процедур, на ваш внешний вид очень сильно влияет наличие спорта в вашей жизни. Если есть ряд причин, по которым фитнес-клуб – это не для вас, то можно просто делать зарядку, устраивать утренние пробежки или начать заниматься йогой.

5. После принятия утреннего душа растирайте тело массажной губкой. Регулярное выполнение такой процедуры, занимающей пару минут, как оказалось, по эффективности превосходит один сеанс массажа за 10 дней. Кроме всего прочего, это экономит ваши деньги и время.

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия. .
Похожие статьи:
  • Маски для секущихся волос
  • Облепиховое масло для ваших волос
  • Ежедневный уход за ногами
  • Уход за руками осенью
  • Ухаживаем за руками
    • 0 image     Комментариев