banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Выбираем продукты

Самая полезная зелень

Для наполнения организма питательными элементами, что делает его более устойчивым перед различными болезнями. В первую очередь, следует придерживаться здорового пищевого рациона и побеспокоится о постоянном наличии на столе зелени.

 

Лидером, по содержанию полезных элементов, среди пряных трав заслуженно считается петрушка. В 100 граммовом пучке этой травы, содержится такое количество витамина С, и А, что способно обеспечить их наличие в организме, с запасом на целые сутки. Но не стоит злоупотреблять этим продуктом при пиелонефрите и беременным, так как она может вызвать преждевременные роды или даже выкидыш. А вот для людей со слабым зрением, при заболевании мочеполовой системе, а также при обезвоживании организма - петрушка подойдёт в самый раз.

 

Следующее место заслуженно отводится укропу. Эта однолетняя культура богата витаминами группы В, В2, В1, Р, С. Причём одинаково полезна не только сама зелень, но и семена этого растения, которые в протертом виде помогают при низкой желудочной кислотности, гастритах, оказывают оздоровительное воздействие при заболевании желчного пузыря и печени. Зелень укропа богата клетчаткой, обладает слабительным свойством, тем самым оказывает благоприятное воздействие на общее состояние желудка.

 

Также с положительной стороны следует отметить и кинзу. Эта азиатская приправа, внешне схожа с петрушкой. По своему составу , богата витаминам А который улучшает зрение и способность организма порождать новые красные кровяные тела, жизненно необходимым витамином С, и благодаря содержанию витамин группы В2 оказывает омолаживающее воздействие на весь организм. Кроме того, употребление кинзы способно снизить зубную боль и успокоить нервную систему.

 

Замыкает цепочку полезной пряной зелени плоды папайи и шпинат. Сбалансированное употребление этих продуктов в пищу улучшит кровообращение, укрепит сердечную мышцу, а также внешнее состояние волос, зубов, ногтей.


Источник статьи :[url=http://www.styleway.ru]StyleWay.Ru[/url]

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала [url=http://www.styleway.ru]StyleWay.Ru[/url] (www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник [url=http://www.styleway.ru]StyleWay.Ru[/url] (www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • "БАДЫ – за и против"
  • Лучшие продукты с содержанием витамина С
  • Тыква – ценнейший овощ в вашем рационе
  • Худеем с помощью петрушки
    • 0 image     Комментариев