banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Совершенствуем себя
Главная страница » Совершенствуем себя » Продукты для стройной талии

Продукты для стройной талии

Есть все, что хочется, и при этом худеть – об этом мечтает каждая женщина. Сегодня эта тема очень популярна, и, оказывается, есть продукты, употребление которых положительно влияет на стройность талии.

 

1. Бобовые – это уникальные продукты, очень вкусные, полезные и питательные. В их составе содержатся такие ценные вещества, как флавоноиды, которые не дают жировым клеткам образовываться на брюшной стенке. К тому же, большое содержание клетчатки в бобовых дополнительно притупляет чувство голода, создавая объем в желудке.

 

2. Груши – это низкокалорийный, и, к тому же, вкусный десерт для быстрых перекусов. По своей пользе груши сравнимы с бобовыми, так как тоже имеют в составе флавоноиды и клетчатку. Низкая калорийность груш помогает им участвовать во многих диетах, но значительный закрепляющий эффект и повышенное газообразование заставляет быть с ними аккуратнее.

 

3. Охлажденный приготовленный картофель также разрешен диетологами для употребления, так как в таком состоянии кристаллы крахмала достаточно устойчивы. В таком виде крахмал работает как клетчатка и заставляет организм сжигать больше калорий и откладывать меньше жира в области живота.

 

4. Попкорн, приготовленный без сахара, масла и соли, отлично очищает кишечник, избавляя от лишних сантиметров талии. Попкорн полезен потому, что готовится из цельного зерна кукурузы, очень полезного и с большим содержанием клетчатки. Попкорн – это также и источник медленных углеводов, очень ценных, и поэтому, часто используется в различных диетах.

 

5. Семена подсолнечника содержат огромное разнообразие полезных для организма веществ, микроэлементов и витаминов. Семечки необходимо жарить на сухой сковороде прямо перед употреблением – тогда они будут максимально полезны. В сутки организм способен усвоить не более 100 г семечек.

 

6. Арахис достаточно калорийный продукт, и мало кто поверит, что он также полезен для талии. Тем не менее, арахис помогает похудеть, так как в нем содержатся полезные жиры, очень ценные для похудения и здоровья вообще. Но употреблять более чем 50 г арахиса в сутки не стоит.

 

7. Яблочный уксус, как заправка салатов или компонент соусов также способствует стройности талии. Этот продукт отлично тормозит образование жировых прослоек на талии, а также делает гораздо ярче вкус любого блюда. Кроме того, яблочный уксус очищает организм от шлаков и токсинов, способствует общему похудению и снижению аппетита.

 

 

8. Белый чай, как доказали ученые, разрушает жировые клетки, поэтому в деле придания талии стройности он просто незаменим. Регулярное употребление белого чая препятствует образованию новых жировых клеток. Как и яблочный уксус, белый чай очень сильный антиоксидант.

 

Источник статьи :StyleWay.Ru

Внимание:Данная статья является авторской собственностью интернет-журналаStyleWay.Ru(www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (ИсточникStyleWay.Ru(www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Разгрузка после новогодних праздников
  • Можно ли похудеть, принимая спирулину?
  • Как сделать морс дома самостоятельно
  • 5 полезных продуктов для гурманов
  • Худеем с черносливом
    • 0 image     Комментариев