Напитки для борьбы с летней жаждой

Безжалостный летний зной с каждым днем приближается все ближе, и уже совсем скоро нам захочется утолить невыносимую жажду. Для этого случая будет очень кстати быстрый освежающий напиток. Mnogocook.ru - кулинарные рецепты.

Если вы решили себя побаловать отдыхом в экзотической стране, ту лучшим напитком для утоления жажды будет кокосовая вода. Эта вода имеет наилучшую способность восполнять в организме потери витаминов и микроэлементов. Достаточно лишь одного глотка кокосовой воды в жару и вы сможете без проблем перенести зной и адаптироваться в сухом климате.

Если вы отдыхаете на даче, в знойный день вас выручит арбузный сок. Он бодрит, омолаживает и стимулирует работу почек. В полном стакане арбузного сока содержатся значительные дозы калия, натрия и магния, витаминов и кальция. Такой сок полезен для любых возрастов.

Компенсировать потери жидкости в летнюю жару поможет и натуральный лимонад. В графин с родниковой водой добавьте сок из половинки лимона, и этим вы обогатите себя витамином С и поддерживающими питательный процесс ферментами.

Диетологи Индии предлагают необычный напиток – огурцы в яблочном соку. Если смешать эти компоненты в блендере, то получится прекрасный напиток, отлично восстанавливающий силы в жаркий период. Смесь яблок и огурцов необходимо залить чистой водой, дать настояться в течение 15 минут. Новые вкусовые ощущения и фейерверк витаминов вам обеспечен.

Приготовить освежающий напиток можно и из лепестков роз, которые богаты на фруктовые кислоты. Кроме лепестков роз, понадобятся кубики льда в воде и аскорбиновая кислота. Такой напиток окажется просто находкой жарким летом.

Побороть летнюю жажду можно и чаями из трав, которые кроме освежающей функции подарят еще и защитную. Пить их можно как горячими, так и с кубиками льда. Наиболее популярными травами являются мята, мелисса, чабрец, лаванда, шалфей, базилик, листья смородины и липовый цвет. Выбирая траву для чая, исходите из своих вкусов и предпочтений.

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.