banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Здоровый стиль
Главная страница » Здоровый стиль » Главные правила сохранения молодости

Главные правила сохранения молодости

Любая женщина хочет наслаждаться своей красотой и молодостью как можно дольше, однако, чтобы подольше оставаться молодой, следует соблюдать некоторые правила.

 

Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить свой внешний вид и прибавить себе несколько лет счастливой и здоровой жизни.

 

Самое главное – двигайтесь! Жизнь без движения невозможна. Движение – это здоровье. Только здоровые люди могут выглядеть молодо. Старайтесь побольше ходить пешком. Займитесь фитнесом, или каким-нибудь другим видом спорта. Частый и хороший секс – также отличный вариант физической нагрузки.

 

Еще одно правило – постоянный вес. Как считают врачи и диетологи, в норме колебания веса составляют 2-3 кг. Каким бы ни был ваш вес, нормальным, выше или ниже нормы, он должен быть стабильным. Сильные колебания веса негативно отразятся на вашем здоровье и внешности. Отличный способ поддержки стабильного веса – это, к примеру, подсчет калорий.

 

Последнее правило – чистота. Соблюдайте в чистоте не только свое тело, но и душу. Не будьте злыми и завистливыми. Обратите внимание на то, что злые и завистливые люди никогда не выглядят привлекательно. Что касается чистоты тела, каждый из нас знает, что это основа сохранения здоровья.

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Самые популярные виды фитнеса
  • Как похудеть с помощью подсчета калорий
  • Как поддерживать тело в тонусе
  • Лучшие методики для похудения
  • Офисный мейкап на каждый день
    • 0 image     Комментариев