banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Уход за телом
Главная страница » Имидж » Уход за телом » Как сделать свою кожу лучше

Как сделать свою кожу лучше

Чем больше нам лет, тем чаще нашей коже требуется внимание, и тем меньше она его получает. Образ жизни и внешние воздействующие факторы приводят к неизбежному старению кожи, но этот процесс нам по силам максимально замедлить правильным уходом.

 

Под понятием правильного ухода следует понимать комплекс воздействий на кожу, как снаружи, так и изнутри. Главными факторами успеха являются достаточное количество жидкости и правильное питание.

 

У здоровой кожи всегда приятный и ровный цвет, она эластичная, упругая и гладкая, без любых видов дефектов. Уход за кожей тела подобен уходу за кожей лица: ей также необходимо очищение, питание, увлажнение и защита.

 

В состав очищающих средств для кожи тела входят растительные экстракты с тонизирующим и очищающим действием, эфирные масла и прочие компоненты.

 

Увлажняющие кремы, лосьоны и молочко состоят из компонентов, удерживающих влагу, смягчающих кожу, а также предотвращающих сухость, шелушение и раздражение.

 

Наносить такие средства лучше всего после принятия ванны или душа и после применения скрабов, подбирать которые следует исходя из типа своей кожи.

 

Не забывайте и о физических упражнениях, которые просто необходимы для кожи тела. Благодаря тому, что они улучшают кровообращение, кожа лучше насыщается питательными веществами, выглядит более свежо и упруго. Уделяйте больше внимания проблемным зонам – животу, бедрам, ягодицам. После упражнений в обязательном порядке принимайте душ, лучше всего контрастный – стимулируя кровоток, он омолаживает кожу и помогает похудеть.

 

Следите за питанием, ведь если отказаться от жирного, полуфабрикатов, консервов, маринадов и сладостей, состояние кожи значительно улучшится. Взамен всего этого ешьте свежие и натуральные продукты: мясо и рыбу, молочные продукты, сыр, мед, орехи, сырые овощи, фрукты и зелень. В современных условиях нашей коже требуется много антиоксидантов, которые в достатке содержатся в свежих овощах и фруктах.

 

Следование всем этим простым советам позволит радоваться состоянию своей кожи долгие годы, ведь молодость, красота и здоровье – лучшие ценности.

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Маски из кефира для кожи лица
  • Как ухаживать за кожей осенью и зимой
  • Как вернуть упругость коже
  • Уход за шеей и зоной декольте
  • Увлажнение кожи
    • 0 image     Комментариев