banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Психология
Главная страница » Личное пространство » Психология » Как научить себя не жаловаться на жизнь

Как научить себя не жаловаться на жизнь

Даже если человек считает себя вполне счастливым, время от времени он все равно на что-то жалуется, осознанно или нет. Жалобы полезными никогда не были, и если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, жаловаться необходимо прекратить.

 

Даже в те дни, когда все идет совсем не так, как того хотелось, жаловаться не стоит, несмотря на то, что это сделать проще всего. В любой ситуации ищите позитивные стороны, научите себя не жаловаться ни на что.

 

Мозг человека, зачастую, тянется к негативному. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно изменить свои мысли. Если вы подумали о чем-то плохом – немедленно себя остановите, постарайтесь вместо этого сказать что-то хорошее. Попросите свое ближайшее окружение вовремя останавливать вас, когда вы начинаете жаловаться.

 

Регулярное игнорирование отрицательных мыслей – это не лучший выход, так как накапливаясь, в какой-то момент они приведут вас к срыву. Негативные мысли нужно не просто подавлять, а научиться их превращать их в положительные. Для этого, конечно, потребуется время, но если вас что-то сильно беспокоит, не стесняйтесь поделиться этим с членом семьи или близким другом.

 

Не помешает задуматься и о присутствующих в вашей жизни удивительных людях и вещах – ведь вам повезло, что они у вас есть. Это стоит ценить, и не жаловаться по пустякам.

 

Очень часто мы жалуемся на многих людей, поступки которых нам не нравятся, или которые не оправдали наши надежды. Однако, если прекратить осуждать людей, жалоб с вашей стороны станет значительно меньше. Можно стать добрее, если иногда ставить себя на место этих людей.

 

Прекрасным способом отдохнуть, потренироваться и изменить к лучшему свою жизнь является йога. Йога учит контролировать свое тело и сознание, направляя последнее в правильное и нужное в данный момент русло.

 

Когда вас нечто беспокоит, но исправить это сейчас вы не можете, то следует понимать, что жаловаться в этой ситуации незачем. Если изменить пассивные жалобы на действия, проблему можно решить. Если возможностей для решения не осталось – просто отпустите ситуацию и отбросьте ненужные страдания, сосредоточившись на другой проблеме.

 

Подумайте о тех вещах, которые делают вас счастливыми. Иногда они не лежат на поверхности, и требуется углубленный анализ, чтобы их найти. Если работа не приносит вам радости и порождает постоянные жалобы – самое время ее сменить.

 

Жизнь в постоянном стрессе способна погубить даже самый положительный настрой. Возможно, стоит сделать небольшой перерыв и расслабиться, потратив время на себя, делая то, что даст вам энергию, так необходимую для новых свершений.

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Как научить своего ребенка быть счастливым
  • Лучшие методики для похудения
  • Стрессы городского жителя
  • Стать красавицей не сложно!
  • Как гарантировано добиться сильного стресса
    • 0 image     Комментариев