banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Правильное питание
Главная страница » Здоровый стиль » Правильное питание » Несколько секретов красивого тела

Несколько секретов красивого тела

Мало кому повезло иметь красивую стройную фигуру от природы. Для большинства из нас красивое тело – это результат тяжелой работы над собой. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими секретами красивого и стройного тела.

 

От сладкого поправляются так же, как и от жирного. При избытке сахара организм превращает его в жир про запас. В основном этот процесс зависит от индивидуальной активности некоторых ферментов, к примеру, инсулина. Поэтому некоторые поправляются от кусочка тортика, а другие могут позволить себе потреблять множество сладостей.

 

Сахар быстро снимает чувство голода. Когда печень и мышцы получают необходимый запас глюкозы, мозг получает сигнал, который снимает чувство голода. Так как сахар расщепляется в глюкозу, то и сигнал приходит очень быстро. Вот почему прием пищи в основном заканчивается сладким.

 

Бытует мнение, что больше всего можно поправиться от растительного и сливочного масла. На самом деле на первом месте стоит выпечка и сладкие блюда.

 

Принято считать, что даже самое постное мясо более калорийно, чем даже самая жирная рыба. Однако, некоторые виды мяса по калорийности даже уступают жиным сортам рыбы. Однако, рыбий жир, в отличие от животного, содержит в себе ненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм выработать не может. Именно поэтому диетологи рекомендуют заменять мясо рыбой.

 

Существует мнение, что пить воду нужно только между приемами пищи. Однако, пить ее полезно в любое время суток. Если вода выпита между приемами пищи, она быстрее всасывается и очищает наш организм от токсинов и шлаков, а если вы пьете воду во время приема пищи, таким образом вы наполняете желудок и быстро снимаете чувство голода.

 

Как известно, у мужчин не бывает целлюлита. Это связано с тем, что соединительные ткани у женщин податливее и слабее, чем у мужчин, чтобы лучше растягиваться при беременности. В случае недостатка питания организм поддерживает нормальное развитие плода за счет своих жировых запасов. Именно поэтому больше всего жира скапливается именно в зонах, связанных с процессом деторождения.

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Как ускорить метаболизм и похудеть
  • Как не поправиться после диеты
  • Почему после диеты возвращается лишний вес
  • Жир против жира
  • Похудеть с помощью воды - это просто!
    • 0 image     Комментариев