banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Правильное питание
Главная страница » Здоровый стиль » Правильное питание » Как похудеть с помощью цикория

Как похудеть с помощью цикория

Цикорий используют вместо черного кофе, так как он дает организму заряд энергии, бодрит и дарит много удовольствия. Кроме того, цикорий способствует скорому похудению.

 

Как утверждают ученые, цикорий нормализует количество сахара в крови, снижает негативные последствия переедания сладостей, продуктов из белой муки и фруктов. Кроме того, во время диеты он притупляет чувство голода.

 

Конечно же, мало какой любитель кофе откажется от своего любимого напитка ради цикория. Однако, что же все-таки лучше: кофе или цикорий?

 

По мнению диетологов, кофе блокирует усвоение нашим организмом витаминов группы В, из-за чего могут возникнуть неврозы и другие заболевания, снижается иммунитет. В свою очередь, цикорий не наносит такой вред организму, кроме того, способствует похудению.

 

Когда мы садимся на диету, нас постоянно мучает сильное чувство голода. По крайней мере до тех пор, пока мы не привыкнем к низкокалорийному рациону. Когда мы голодаем, больше всего нам не хватает, как ни странно, не сладостей, а продуктов, которые содержат естественную горечь. Обычно мы компенсируем это копченостями, маринадами, черным кофе. Но во время диеты все эти продукты употреблять нельзя.

 

В состав цикория входит пектин, который и помогает избавиться от чувства голода. Для диеты лучше выбирать те сорта цикория, которые не содержат в своем составе растительные сливки. Порошок цикория, разведенный в воде по вкусу похож на растворимый кофе с добавлением лепестков хризантемы.

 

Конечно же, сильно похудеть только от одного цикория невозможно. Для этого нужно пересмотреть свой рацион. Однако, некоторые изменения будут видны уже через неделю.

 

Следует также заметить, что даже после того, как вы выпьете чашечку этого напитка, голод не исчезнет бесследно, и рано или поздно вы все-таки поспешите к холодильнику. Чтобы не чувствовать голод, следует дополнять цикорием питательное белковое блюдо.

 

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Как заглушить чувство голода
  • Как похудеть с помощью зеленого кофе
  • Полезные продукты, утоляющие голод
  • Как похудеть с помощью подсчета калорий
  • Похудеть с помощью воды - это просто!
    • 0 image     Комментариев