banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Правильное питание
Главная страница » Здоровый стиль » Правильное питание » Как грамотно организовать новогоднее застолье

Как грамотно организовать новогоднее застолье

Все мы привыкли к обилию вкусных блюд на праздничном столе. Однако, у этой радости есть и обратная сторона – организм тяжело переносит такие объедания, и ему требуется время, чтобы после праздников вернуться к привычному режиму питания. Как же правильно организовать новогодний стол, чтобы не потерять праздничного настроения и не перегружать организм перееданиями.

 

Чтобы весело провести новогоднюю ночь, праздничное меню должно быть продуманным и разнообразным, а также состоять, преимущественно, из низкокалорийных блюд. Это могут быть свежие овощи, запеченное или отварное мясо, заливная или маринованная рыба. Конечно, к празднику, как никогда, уместны деликатесы, только начинать лучше не с них.

 

Празднование Нового года редко в какой компании обходится без алкоголя. Выбирая спиртное, следует помнить о том, что крепкие напитки сами по себе очень калорийны и, кроме прочего, усиливают аппетит. Смешивать разные виды алкоголя нельзя, и пить его следует небольшими глотками.

 

При сервировке стола важна каждая деталь. К примеру, посуда должна быть светлых тонов, так как доказано, что чем светлее тарелка, тем объемнее кажется лежащая на ней порция, и по этой причине съесть вы захотите меньше.

 

Если вдруг вы съели или выпили лишнего, то лучшим рецептом будет прогулка или другое движение на свежем воздухе. Ложиться или садиться до момента исчезновения тяжести в желудке не рекомендуется. Если неприятные ощущения в животе не покидают вас и после праздников, то можно принять любой ферментный препарат, а также пить больше жидкости. Это поможет вывести токсины и очистить организм, что улучшить ваше самочувствие.

 

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • 5 вещей, которые не следует делать перед сном
  • Как разгрузиться после праздников
  • Праздничная сервировка стола
  • Разгрузка после новогодних праздников
  • Как питаться до и после новогодних праздников
    • 0 image     Комментариев