banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Правильное питание
Главная страница » Здоровый стиль » Правильное питание » Как «подружить» семью и правильное питание?

Как «подружить» семью и правильное питание?

Всем женщинам хочется, чтобы их дети и мужья употребляли только хорошие продукты и «правильные» блюда. Однако, далеко не все мужья и дети разделяют эту точку зрения с нами. Не стоит опускать руки, существует множество способов, как заставить своих близких полюбить здоровую пищу.

 

Каши – незаменимый источник клетчатки, а также витаминов и микроэлементов. Особо полезной по утрам считается овсянка. Но как же заставить вашего ребенка съесть хоть ложку этого незаменимого продукта?

 

Добавьте в кашу сухофрукты – такая красивая и яркая кашка вызовет больший аппетит, чем серая и бесцветная. Можно выбрать те сухофрукты, которые любят ваши домочадцы. Мед и орехи – также улучшат вкус кашки. И конечно же, побольше масла.

 

Квашеную капусту можно встретить во многих российских домах, подавать ее можно по-разному. Можно приправить ее сушеными на зиму травками, или свежим зеленым луком. Также можно добавить в квашеную капусту мелко порезанное яблоко, апельсин, а также ягоды клюквы и брусники.

 

Красивая сервировка стола – еще одно важное условие хорошего аппетита. Старые потрескавшиеся и надоевшие тарелки, вазы и другие приборы лучше всего спрятать в шкаф. Вместо этого достаньте красивую праздничную посуду, новые приборы, постелите красивые салфетки и скатерть. Такой кухонный антураж создаст ощущение праздника, и даже «не вкусная» полезная еда станет намного приятнее.

 

Даже самое пресное блюдо будет намного вкуснее, если дополнить его удачным сочетанием различных трав и пряностей, которые сейчас в изобилии присутствуют во всех супермаркетах. Однако, не забывайте об индивидуальных предпочтениях ваших домочадцев. Если кто-то не любит чеснок или лук, можно подать эту специю отдельно, так каждый сможет скрасить блюдо по своему вкусу.

 

Салаты с сырыми овощами не всем по душе. Чтобы они заинтересовали ваших близких, украшайте и подавайте их по-разному. К примеру, сырую морковь лучше всего тереть на мелкую терку, а свеклу – на крупную. Чаще всего мы готовим салат с отварной свеклой, однако, следует попробовать также сделать салат со свежей свеклой, порезанной соломкой. Сочетайте овощи с другими продуктами – чесноком, хреном, орехами.

 

Десерт – это завершение любой трапезы. Редко мы можем отказать себе в конфетах, печеньях и других «вредностях». Следует взять себе за правило вместо этих вредных продуктов ввести в семейный рацион фруктовые салаты, желе, замороженные ягоды. Все это можно дополнить йогуртом, сливками или сметаной, а сверху присыпать тертым шоколадом.

 

Поедание различных сладостей и вредных продуктов – это плохая привычка, с которой следует бороться. У телевизора, компьютера, телефона и в других местах, где могут подолгу «заседать» ваши домочадцы вместо чипсов, леденцов и минералки поставьте йогурт, фрукты или орешки.

 

Будьте здоровы!

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

Нержавеющая сталь является едва ли не самым прочным и коррозионно-стойким материалом среди металлов. Это очень высокотехнологичный материал, универсальный для презентабельных и надежных конструкций. Обработка нержавеющей стали может включать порезку металла, гибку, сварку, склейку и другие операции.

Изделия из нержавейки могут удачно комбинироваться со многими материалами. Качество и эксплуатационные свойства будущих изделий напрямую зависят от работы специалистов. Вот почему так важно не ошибиться в выборе компании.

Купить нержавеющую сталь в Киеве по самой оптимальной цене и без посредников. Мы поставляем нержавеющие трубы, нержавеющие листы, нержавеющие круги и нержавеющие шестигранники без посредников и в самые оперативные сроки.

Похожие статьи:
  • Какие продукты отучат вас от вредной пищи
  • Полезные продукты, утоляющие голод
  • Как сочетать продукты
  • Продукты, которые делают из ребенка вундеркинда
  • Делаем наше питание полезным
    • 0 image     Комментариев