banner 1
banner 2
Реклама

Мы в сети
image

В сети:
banner 3
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
Стиль жизни
image
ТЕСТ-ДРАЙВ
SEAT Ibiza
must-have
image
Самая модная
Сумка лета 2012
Тренд лета
image
ОДЕЖДА НАПРОКАТ
от BoscoFamily
Like
Ура! Скидки!
image
Распродажа
kupivip.ru
image
Ежедневно в продаже
более 1000 новинок
banner 4
Лучшие статьи
Правильное питание
Главная страница » Здоровый стиль » Правильное питание » Главные правила быстрой детоксикации организма

Главные правила быстрой детоксикации организма

Часто после праздников нам необходимо очистить организм после переедания. Для этого не обязательно идти в больницу и проходить не очень приятные процедуры. Можно очистить организм самостоятельно и без особых проблем.

 

Если вы чувствуете, что ваш организм нуждается в очищении, в первую очередь вам следует хорошенько выспаться. Это самый простой способ улучшить самочувствие, цвет лица, состояние кожи, пищеварение. Кроме того, длительный сон оберегает нас от употребления лишней пищи, что также немаловажно. Дайте своему организму отдохнуть от нескольких часов до суток, а самую важную работу он сделает сам.

 

Витамины очень важны для нашего организма. Особенно актуально это зимой. Каждый день наш организм должен получать витамины А, С, Е, а также Омега 3 для успешной работы иммунной системы. Каждое утро начинает со свежевыжатого апельсинового сока или целого апельсина. В течении дня употребляйте полезные и необходимые для нашего организма фрукты.

 

Всем известно, что такие продукты как майонез, картошка, колбасы, конфеты, пирожные, различные соленья приносят нашему организму много вреда. Кроме того, что они вредны сами по себе, сейчас очень сложно найти такие продукты, которые не будут содержать различных вредных составляющих. Вместо жареной картошки и салата с майонезом, ешьте каши, мясо и рыбу на пару или вареные, овощи и фрукты.

 

И самое главное – употребляйте не меньше двух литров воды в день. Благодаря такому количеству выпитой воды, из организма выходят все ненужные вещества. Вода помогает печени и почкам успешно выполнять свою работу.

 

Источник статьи:StyleWay.Ru

Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала StyleWay.Ru. Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник StyleWay.Ru), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала и иметь адекватные легальные последствия.

.
Похожие статьи:
  • Как бороться со старением
  • Как повысить иммунитет
  • Разгрузка после новогодних праздников
  • Питаемся правильно
  • Как правильно выбрать разгрузочные дни
    • 0 image     Комментариев